有好一段時間，沒有參加CBT治療培訓班了，之前參加的培訓，覺得差不多都還給老師了，雖然李獻云主任和梁紅主任多次督促和提供案例輔導的機會，但是自己用起來總是不能得心應手，聽說這次請葉麗瓊老師來帶就是手把手的教如何在個案中使用CBT，心理很期待！我英文不好，葉老師雖然是香港人，但她講中文，并且聽說她做個案嚴格按照貝克的理論操作！見了人也很和藹可親。

　　開始老師介紹這幾天的課程安排，她帶了案例來，主要是讓大家練習如何做CBT的治療師，她做來訪者（病人），讓學員做治療師，講義里給出了做個案時，需要用的表，她將在這三天的課程里逐個講解如何使用，什么時候使用！

　　練習從個案評估開始，葉老師先講這個表中的每一項，需要收集的信息！

　　學員分組開始熟悉個案評估需要問哪些問題，然后要請學員現(xiàn)場扮演治療師，老師扮演個案，大家都在緊張興奮的準備著！

　　演練開始，老師扮演個案，學員做治療師，先從個案評估開始，如果一個學員問不下去了，其他同學可以接著問，之后老師會給回饋，哪些問題問的好，哪些還沒有收集到，問問題的順序該如何更有條理和自然，講很多實用的技巧，在過程中有問題，同學們可以隨時提問！

　　葉老師很強調做CBT的老師，自己一定要學會為自己做個案的技巧打分，0-6分，每項分值要達到4分，總分到40分才算一個合格的個案！

　　個案評估和個案概念化的每個步驟，老師都講到，并讓學員演練了兩個個案，在演練中學員輪番上陣，老師逐個點評，學員收獲很大！

　　練習的過程也是蠻不容易的，練習和小組討論相結合，在個案評估總結及個案概念化這個部分，老師讓每個人都要去完成，并且每個小組都要派代表發(fā)言，之后老師總結和點評，在這樣的練習中，之前混亂的思路逐漸清晰，沒有學過的學員也覺得這樣教學模式收獲很大！

　　如何開始第一次咨詢，目標如何制定，本次咨詢需要用什么表格，操作步驟如何，老師講解后，馬上就扮演個案坐在那里，等學員去練習做治療師！之后是第二次課如何進行！讓學員在重復的練習和不同學員的問話方式中學習，她哪個問的好，哪個問題走偏了，怎樣問可以直奔主題，不會浪費時間和超時！

　　三天的演練，很有收獲，CBT的花朵已在心中盛開，用CBT的理念檢視自己的生活，覺察自己的自動化思維，練習先從自己開始！

　　感謝吳老師提供逐字稿的個案，感謝葉老師一點點對每一句話的分析和講評，在這樣的教學方式中可以學習很多問話的技巧！很實用的問話技巧！

　　不經歷風雨怎能見彩虹，沒有誰可以隨隨便便成功，三天的歷練，讓我開始對自己有了信心！少了畏難情緒！

　　6月份，下一位大師將再來北京授課，期待中！

　　授課老師Keith Dobson教授現(xiàn)任國際認知心理治療協(xié)會主席和加拿大卡爾加里大學（University Of Calgary）臨床心理學教授

　　李獻云主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院北京心理危機研究與干預中心副主任。獲得美國貝克認知治療研究所校外培訓項目獎學金，合格完成貝克研究所督導培訓，并獲得美國認知治療研究院（Academy of Cognitive Therapy）認證的認知行為治療師資格證書。