抑郁團體

　　北京回龍觀醫(yī)院危機研究與干預中心擬針對受抑郁情緒困擾的人群開展團體認知行為治療，旨在使用更積極實用的專業(yè)團體心理治療方案，服務于更多的受抑郁困擾的患者。

　　【團體介紹】

　　認知行為治療是國際推薦的針對抑郁障礙的標準治療方法，團體認知行為治療基于認知行為模型，聚焦于當前問題，通過改變不合理認知和行為干預，可以較好的幫助抑郁患者緩解不良情緒，減少不良情緒對生活的困擾，進而提高生活質(zhì)量。

　　【招募對象】

　　18-65歲，不伴有嚴重軀體疾病的輕到中度抑郁癥患者。

　　【招募人數(shù)】

　　8-12人。

　　【團體時間】

　　周三下午2:00-3:30，每周1次，連續(xù)10周。

　　【團體結構】

　　封閉團體（人數(shù)確定后，中途不增加新成員）。

　　【團體活動地點】

　　北京回龍觀醫(yī)院門診樓4層心理減壓中心。

　　焦慮團體

　　認知行為治療是一種短程、結構化、著眼于當下問題、矯正功能不良的想法和行為的治療方式，且已被證實對于改善焦慮情緒有良好的效果。

　　焦慮癥團體認知行為治療基于認知行為理論模型，以小組的方式，幫助患有焦慮障礙的患者學習如何有效地管理自己的情緒，減少焦慮情緒對生活的困擾。

　　【招募對象】

　　18-60歲，不伴有嚴重軀體疾病的輕、中度焦慮障礙患者。

　　【招募人數(shù)】

　　6-8人。

　　【團體結構】

　　封閉團體。團體開始后，不增加新成員。

　　成員入組前需進行一對一入組訪談。

　　【團體時間】

　　每周四上午9：30-11：00，每周一次，連續(xù)12周（遇節(jié)假日順延）。

　　【團體活動地點】

　　北京回龍觀醫(yī)院門診樓四層心理減壓中心。

　　睡眠團體

　　您是否經(jīng)常入睡時輾轉反側、難以入眠，是否經(jīng)常早醒，或睡眠不實、經(jīng)常醒來或者多夢等？您是否在失眠后無精打采，做事力不從心，工作和學習效率下降？您是否對失眠深感折磨與無奈？甚至每到晚上要睡覺的時候就感到害怕、焦慮、無助？北京回龍觀醫(yī)院誠邀您參加睡眠障礙的認知行為團體治療，通過心理治療方法調(diào)整睡眠！

　　【團體介紹】

　　失眠的認知行為治療已經(jīng)成為國內(nèi)外各類睡眠障礙指南首推的標準治療方法，通過改變不合理的認知、幫助建立睡眠環(huán)境和睡意之間條件反射、教授睡眠衛(wèi)生知識、學習放松技術等幫助有原發(fā)性或者慢性失眠患者調(diào)整睡眠，提升睡眠質(zhì)量。

　　【招募對象】

　　非器質(zhì)性失眠癥，18-65歲患者。

　　【招募人數(shù)】

　　6-8人。

　　【團體設置】

　　每周一上午9：00-10：30，每周一次，每次1.5小時，連續(xù)8周（共8次）。

　　【團體活動地點】

　　北京回龍觀醫(yī)院門診樓四層心理減壓中心。

　　團體報名事宜

　　1.可撥打010-62716497報名，隨后由工作人員一對一聯(lián)系告知團體相關事項。

　　2.點擊這里填寫報名表。

北京回龍觀醫(yī)院

北京心理危機研究與干預中心

2021年4月27日