2016年12月24日，是第15個(gè)親友聯(lián)誼會(huì)。上午9:00-11:30在北京回龍觀醫(yī)院，北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心會(huì)議室舉行，共有18位來(lái)自外地和北京的親友來(lái)參加。他們都因自殺事件失去了至親（母親、妻子、兒子、女兒……）。因?yàn)楣餐慕?jīng)歷，在面對(duì)失去親人悲傷之路上，彼此互相支持、互相寬慰、互相幫助，他們親如家人。

　　在聯(lián)誼會(huì)上，他們或買禮物或表演節(jié)目，彼此祝福。

　　聯(lián)誼會(huì)上有一個(gè)重要的環(huán)節(jié)是大家特別珍視的，就是大家一起跟逝去的親人過(guò)節(jié)。在這個(gè)安全的、接納的、不評(píng)判的、互相理解和支持的氛圍里，用蠟燭擺成心形，每個(gè)人再手持一根蠟燭，在溫暖的燭光里，在心中跟逝去的人聯(lián)結(jié)，在心中跟逝者對(duì)話；說(shuō)說(shuō)對(duì)他們的思念、責(zé)備等等所有想要去表達(dá)的，訴訴自己的這一年生活中經(jīng)歷的一切……（這個(gè)環(huán)節(jié)是在專業(yè)心理治療師的帶領(lǐng)下進(jìn)行）

　　在這個(gè)氛圍里，一切的情緒都是被允許流露的，不用擔(dān)心被評(píng)判。所有的情緒都是被接納的，積壓在心中的情緒釋放后，心里會(huì)覺(jué)得舒服一些。

　　一位剛剛失去孩子的母親說(shuō)：“當(dāng)在結(jié)束時(shí)，郎老師說(shuō)到，你在你的世界過(guò)好你的生活，我也努力帶著失去你的痛，帶著對(duì)你的愛(ài)過(guò)好我的生活時(shí)，我的心里一下子就釋然了很多，我祝我的女兒在天堂過(guò)的好好的，我也要好好的。”

　　每年的聯(lián)誼會(huì)親友期待，干預(yù)中心的領(lǐng)導(dǎo)也重視，本次聯(lián)誼會(huì)干預(yù)中心副主任李獻(xiàn)云、干預(yù)部主任安靜都親自來(lái)參加，跟親友一起緬懷逝者，一起聯(lián)歡。

　　痛過(guò)了，哭過(guò)了，又笑了，這就是生活，無(wú)論怎樣的情緒到來(lái)，都接受它的存在。經(jīng)歷親人離開(kāi)的親友們，在一次次談?wù)撍赖脑掝}中，學(xué)會(huì)面對(duì)生命中的喪失帶來(lái)的悲傷，能逐漸的坦然談?wù)撋溃鎸?duì)死亡的恐懼。

　　一個(gè)人自殺至少會(huì)給身邊的6個(gè)人的心理帶來(lái)嚴(yán)重的影響，在政府和各界人士的積極干預(yù)下，中國(guó)的自殺率在下降，根據(jù)《2013中國(guó)衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)年鑒》，2012年中國(guó)城市自殺率為4.82人/10萬(wàn)（302頁(yè)），農(nóng)村8.58/人10萬(wàn)（318頁(yè)）。但中國(guó)人口眾多，根據(jù)最新的第六次全國(guó)人口普查主要數(shù)據(jù)顯示：中國(guó)現(xiàn)在總?cè)丝跒?370536875人。其中：普查登記的大陸31個(gè)省、自治區(qū)、直轄市和現(xiàn)役軍人的人口共1339724852人。按照最低的自殺率4.82/10萬(wàn)*13.3億*6，每年會(huì)有幾十萬(wàn)人遭受自殺事件帶來(lái)傷痛，人在經(jīng)歷悲傷時(shí)會(huì)影響工作效率，增加醫(yī)療開(kāi)支，影響心理健康。有些人隨著時(shí)間能順利度過(guò)悲傷，有些人需要有專業(yè)人員的幫助。從10多年為自殺者親友提供公益心理援助來(lái)看，如果在他們經(jīng)歷悲傷時(shí)，有專業(yè)人士幫助，有從自殺事件悲傷中走出來(lái)的親友志愿者陪伴，能更好的幫助他們走出悲傷，或在經(jīng)歷悲傷過(guò)程中不是那么痛苦無(wú)助和孤獨(dú)。

　　如果您正在遭遇親人自殺帶給您的悲傷，這里有一個(gè)這樣的公益組織，希望您能來(lái)參加。

　　報(bào)名方式：電話：01062712221（周一至周五08：00-16：00）

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