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《男性的抑郁會(huì)隱藏》
來(lái)源:北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心 時(shí)間:2016-03-15
社會(huì)對(duì)男性的要求或期盼總是比較堅(jiān)強(qiáng)與剛毅,總要扮演保護(hù)者的角色,因此,“男兒有淚不輕彈”。當(dāng)他們?cè)庥銮榫w困擾或挫折時(shí),不易尋求幫助,通常把內(nèi)心痛苦隱藏的很深,使人們難以判斷或察覺。女性更善于通過(guò)言語(yǔ)、姿勢(shì)等表達(dá)感受、暴露情緒,包括許多反映抑郁的東西,而男性更愿意自我悶悶承擔(dān)發(fā)生的事情,采用吸煙、喝悶酒等不良方式應(yīng)對(duì)情緒困擾。
男性的特點(diǎn)導(dǎo)致他們痛苦的情緒會(huì)隱藏,深而不露,抑郁表現(xiàn)不典型,影響他們主動(dòng)就醫(yī),在一定程度上也影響抑郁障礙的甄別。有報(bào)道稱,在美國(guó),男人自殺的可能性是女人的4倍,但只有一半男人被診斷出抑郁癥,因?yàn)樵S多男人的抑郁并非表現(xiàn)為悲哀、情緒低落、內(nèi)疚、退縮等常見癥狀,而大多表現(xiàn)為亂發(fā)脾氣、魯莽、酗酒、吸毒、超速駕駛、喜歡欺侮、嚇唬和把過(guò)錯(cuò)歸在他們周圍人身上等各種各樣的、不典型的癥狀,導(dǎo)致他們的抑郁情緒被忽視。男性抑郁有特點(diǎn),男性抑郁有時(shí)會(huì)“隱藏”。
當(dāng)男性有如下表現(xiàn),人們要當(dāng)心他們是否有抑郁情緒了。
1)容易疲勞。一般來(lái)講,與女性相比,男性抑郁更容易以不明原因的疲勞為早期癥狀。2)睡得過(guò)多或過(guò)少。每天睡覺超過(guò)12個(gè)小時(shí)起床后仍然渾身無(wú)力,或者睡2個(gè)小時(shí)左右就會(huì)醒來(lái)、睡不著、早醒等睡眠問(wèn)題是男性抑郁常見癥狀之一。3)不明原因的胃痛或背痛或渾身不適。不明原因的軀體疼痛是抑郁的常見癥狀,可男性很容易忽略這一點(diǎn),值得引起重視。4)易激惹。男性抑郁時(shí),容易出現(xiàn)“易激惹”癥狀,表現(xiàn)為對(duì)外界反應(yīng)過(guò)度,一遇到刺激就不愉快。5)注意力難以集中。由于大腦功能受到影響,抑郁的人常常出現(xiàn)注意力難以集中,容易分心走神等情況。6)容易發(fā)怒、敵意增加。男性抑郁時(shí),更容易發(fā)火,對(duì)外界充滿懷疑和敵意。7)緊張焦慮。男性出現(xiàn)抑郁情緒時(shí),很多時(shí)候會(huì)變得神經(jīng)高度緊張,非常敏感。與女性相比,男性抑郁時(shí)更容易擔(dān)心害怕,出現(xiàn)焦慮情緒,表現(xiàn)為緊張不安、擔(dān)心出事等。8)猛吸煙或酗酒。男性情緒低落時(shí)更喜歡“借酒澆愁”,用吸煙、喝酒等不良方式麻痹神經(jīng)。9)性功能障礙。性功能障礙是男性抑郁的特點(diǎn)之一,如不及時(shí)處理,很容易加重抑郁。10)難以做決定。男人被抑郁情緒困擾時(shí),通常會(huì)變得優(yōu)柔寡斷,遇事猶豫不決。12)反復(fù)出現(xiàn)自殺的想法。男性有了抑郁情緒,容易出現(xiàn)各種自殺的想法,一旦實(shí)施,后果嚴(yán)重。