“我今年80歲了，現(xiàn)在對什么都不感興趣，對生活沒了信心，現(xiàn)在就是個廢人……我感覺我的一生太失敗，現(xiàn)在什么都沒有了……”

“您說，對生活失去了信心，對什么都不感興趣，發(fā)生了什么事嗎？”

“兩個月前我摔了一跤，現(xiàn)在生活不能自理，要用雙拐，坐輪椅。我現(xiàn)在閉上眼睛就看見我的丈夫、我的姐妹、我的好朋友都朝我走來，他們都是另外一個世界的人……他們其實很幸福，也是種解脫。但我現(xiàn)在只能這樣活受罪……我原來可不是這樣，腿摔之前我一直都很快樂。我參加合唱團，在社區(qū)和老年朋友們一起做手工，編籃子，沒有煩惱，只有快樂。但是現(xiàn)在……”

老人傳遞出的聲音讓人感覺很失落，很悲傷，很凄涼。老年人摔傷是常見的事，傷后恢復能力確實不如年輕人，但是好像也不至于讓老人有這么強烈的情緒呀，怎么叫失敗？怎么就什么都沒有了呢？

“聽得出來，自從你的腿摔傷后生活發(fā)生了很大的變化，以前讓你感到快樂的活動現(xiàn)在都無法參加了，就連自己的生活也無法自理。現(xiàn)在是誰在照顧您呢？”

聽了熱線咨詢員的問話，老人傷心地哭了起來，并沒有直接給予回答：“我當過女兒、媽媽、妻子、婆婆，外婆，但是現(xiàn)在我身邊卻沒有一個親人。我有個兒子，但年輕時為了工作，我沒有帶他，從小就和我不親。他15歲我和丈夫離婚了，兒子自然也就和我斷了關系。后來，我再婚，丈夫對我很好，但丈夫的兩個孩子畢竟不是我親生，丈夫去世后也不怎么和我來往，何況他們都在國外生活……”

“您的意思是，現(xiàn)在身邊沒有親人照顧您？”

“我很后悔，年輕時把所有的精力都放在工作上，家里的事、孩子的事我都沒管，那時就沒想到現(xiàn)在人老了，回到家里沒有親人的悲慘。所有人都說我工作有多優(yōu)秀，有什么用呢？都是我活該，是我的報應。現(xiàn)在身邊的人也相繼去世了，離開了。都說養(yǎng)老院是我最好的去處，可是，我不想去養(yǎng)老院……現(xiàn)在，真是沒用了，我現(xiàn)在唯一的快樂就是免費教人家英語，但想想也挺可悲的，現(xiàn)在我要找快樂都是我求人家，原來都是人家求我教英語，我內心的痛苦不知如何表達，現(xiàn)在找快樂要費很大的勁兒。”

 咨詢員耐心地聽老人講著自己的經歷，深深感受到老人那種陷入殘酷現(xiàn)實而又無法接受的無限傷感。或許，聽聽老人過去的開心事，現(xiàn)在的心酸事，理解老人現(xiàn)在處境的不易，在電話中陪陪她是老人需要的。同時，更重要的是幫助老人一起尋找可利用的資源。

解析

老年階段是喪失的多發(fā)時期，離退休、社會角色、習慣的生活方式、經濟狀況、身體健康、親友的離世、子女遠離不在身邊等等，種種喪失很容易讓老年人陷入抑郁狀態(tài)。

這位80歲老人的故事，讓我們意識到人到老年不僅僅有生理需要，當然身體健康與否直接影響老年的心理健康。就像熱線中的這位老人一樣，身體出現(xiàn)健康問題，心理的防線就坍塌了；還有情感需求，就像她，生病后最渴望得到的就是親情；安全感需求，如果老年人的內心缺乏或沒有安全感，那么即使物質上再充裕也不會幸福；自我實現(xiàn)的需求，這位老人退休后專注于自己喜歡的業(yè)余愛好，教人學英語，但腿傷后無法實現(xiàn)，頓感無用，無價值。

那么，從老年人自身而言如何更好地享受晚年生活呢？首先，要認識到晚年生活各方面的變化，從心理上有所預見。其次，正視自己晚年生活各方面的變化。事物總是發(fā)展變化的，這是亙古不變的客觀規(guī)律。再者，積極適應變化。老年人想要有健康的身體和良好的心態(tài)，就要積極調整自身，以適應變化了和正在變化的事物，給自己一個逐漸適應的過程，這非常關鍵。盡可能地保持生活的規(guī)律、豐富和適當的運動，維持人際關系網絡，找到可傾訴的人。最后，積極尋找和利用自身和周邊的資源，調整和解決變化帶來的各種不適感和困難。