誤區(qū)1：

談?wù)撟詺⒉缓茫懻撘馕吨膭顚Ψ阶詺ⅰ?/span>

事實(shí):

開誠布公地討論自殺可以讓對方有時間重新考慮，思考自殺以外的選擇，從而防止自殺。討論自殺并不會促進(jìn)他人實(shí)施自殺。

誤區(qū)2：

談?wù)撟詺⒌娜瞬⒉皇钦娴南胱詺ⅰ?/span>

事實(shí):

很多考慮自殺的人正在經(jīng)歷情感上的痛苦和困擾、焦慮、抑郁和絕望，可能會覺得除了自殺沒有其他選擇。

當(dāng)談及自殺的想法和痛苦情緒時需要特別注意，因?yàn)橛行┤丝赡軙驗(yàn)閺?qiáng)烈的情緒而采取自殺行動。

誤區(qū)3：有自殺傾向的人一心求死。

事實(shí):

正相反，研究表明有自殺傾向的人往往對生與死感到非常的矛盾，他們其實(shí)只是想從痛苦中解脫出來。對有過實(shí)施致命性自殺行為的人進(jìn)行的研究表明，他們中的許多人后來都很高興自己活了下來，并表示在適當(dāng)?shù)臅r候獲得情感支持非常有幫助。

誤區(qū)4：

大多數(shù)自殺都是毫無征兆地突然發(fā)生的。

事實(shí):

盡管少數(shù)自殺沒有任何征兆，但是大多數(shù)自殺之前其實(shí)都有警告信號，無論是口頭上的（例如說“我要自殺”）還是行為上的（例如購買自殺工具）。這就是為什么知道什么是警告信號并注意它們是很重要的。

誤區(qū)5：

一旦產(chǎn)生了自殺的念頭，這個念頭就不會消失。

事實(shí):

急性自殺風(fēng)險通常是短期的。雖然自殺的想法可能會再次出現(xiàn)，但它們不是永久性的，以前有過自殺念頭人可能不會再產(chǎn)生這些想法，自殺未遂的人們通常不會再采取行動結(jié)束自己的生命。

誤區(qū)6：

只有精神心理健康有問題的人才想自殺。

事實(shí):

許多有自殺傾向的人并沒有精神心理健康問題，且許多有精神心理健康問題的人并不想自殺。當(dāng)個體出現(xiàn)自殺危機(jī)時，需要考慮許多潛在和促成因素，如急性情緒困擾、慢性疼痛、暴力經(jīng)歷和社會決定因素。

誤區(qū)7:

自殺原因很簡單，很好解釋。

事實(shí):

導(dǎo)致自殺的原因并是多種多樣和復(fù)雜的，它們從來不是單一因素或事件的結(jié)果。在試圖理解自殺行為時，需要考慮身心健康、生活壓力事件以及社會和文化等方面的因素。

誤區(qū)8:

自殺是一種解決問題的方式。

事實(shí):

最好不要把自殺描繪成一種建設(shè)性的或恰當(dāng)?shù)牡慕鉀Q問題的方法。報道自殺想法的個體如何設(shè)法應(yīng)對困難的經(jīng)歷，突出自殺以外的其他選擇，可以更好道德幫助那些目前可能正在考慮自殺的人。