北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心的日常工作除了相關(guān)的課題研究外，還承擔(dān)了為社會(huì)各界人士提供心理健康促進(jìn)、心理減壓、心理援助熱線自殺危機(jī)干預(yù)以及現(xiàn)場危機(jī)干預(yù)等項(xiàng)目，工作特點(diǎn)是突發(fā)、緊急、服務(wù)時(shí)間隨機(jī)且不可控。雖然有專業(yè)的危機(jī)干預(yù)知識儲(chǔ)備，但是長時(shí)間處于這樣的工作狀態(tài)，職工們也會(huì)感到工作壓力和職業(yè)倦怠。為關(guān)愛職工身心健康，干預(yù)中心梁紅副主任、熱線部王翠玲主任特從院外聘請職業(yè)生涯拓展訓(xùn)練教練，為全體職工提供“關(guān)愛身心”心理健康促進(jìn)活動(dòng)。鑒于中心工作性質(zhì)，心理援助熱線提供的是全天候24小時(shí)服務(wù)，熱線員只能分批次參加。故，職業(yè)生涯拓展訓(xùn)練活動(dòng)于2019年6月12日，6月27日，分兩批進(jìn)行。

　　活動(dòng)以團(tuán)隊(duì)建設(shè)為主，有分組競技的項(xiàng)目也有所有人共同合作完成的項(xiàng)目。每次教練給出題目總會(huì)多次詢問大家是否理解，是否有疑問，以確保大家目標(biāo)一致。然后針對共同目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長以及團(tuán)隊(duì)成員共同合作完成目標(biāo)。

　　每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后，教練會(huì)把團(tuán)隊(duì)解決問題過程中領(lǐng)導(dǎo)者的表現(xiàn)、隊(duì)員的表現(xiàn)、任務(wù)完成的過程、大家的配合一一進(jìn)行分析點(diǎn)評，使大家體會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，問題決策和解決的邏輯以及如何才算是有領(lǐng)導(dǎo)力。

　　一天下來，參加拓展訓(xùn)練的職工都說鍛煉了身體，還在歡聲笑語中釋放了壓力，在活動(dòng)中看到了自己解決問題的特點(diǎn)和能力，還覺察到自己在團(tuán)隊(duì)互動(dòng)中所起的作用。

　　拓展訓(xùn)練的教練對積極心理學(xué)也有很深的造詣，整個(gè)拓展訓(xùn)練中積極關(guān)注每一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)，不足之處善意提醒，參與活動(dòng)的每個(gè)人都有滿滿的收獲。

北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心

2019年6月28日