“我睡不著，失眠了，怎么能不想事情睡著呢？”

　　“想什么事情，想得睡不著呢？”

　　“我總是很焦慮，患得患失，沒(méi)有安全感，不敢做什么，可是憋時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)爆發(fā)！”

　　隨著一步步的澄清和關(guān)系的建立，他開(kāi)始訴說(shuō)他的故事。

　　一年前，兩個(gè)年輕人，網(wǎng)絡(luò)相識(shí)，每天分享著彼此的喜怒哀樂(lè)，他覺(jué)得她冰雪聰明，特別理解自己，那個(gè)久違的被懂的感覺(jué)，讓他依戀上網(wǎng)絡(luò)那頭未曾謀面的女孩。他的體貼，溫柔也讓女孩心動(dòng)不已。三個(gè)月前，他提出見(jiàn)面，面對(duì)那個(gè)心儀很久的女孩，他向她表白，她很爽快的答應(yīng)了。之前每天網(wǎng)上聯(lián)系，彼此對(duì)對(duì)方了解很深，現(xiàn)實(shí)中沒(méi)有一點(diǎn)生疏的感覺(jué)，兩個(gè)人像每對(duì)沉浸在愛(ài)河的年輕人一樣，幸福著。

　　“可是，我漸漸感覺(jué)，她越來(lái)越忙起來(lái)了，之前一周見(jiàn)三次，一起吃飯，逛街，看電影，去郊游。可最近三個(gè)禮拜，她總說(shuō)有事情，就周末見(jiàn)了兩面，我很擔(dān)心，怕她是不是不喜歡我了，是不是有了別的更喜歡的人，可又不敢把這樣的擔(dān)心告訴她。害怕問(wèn)她她會(huì)覺(jué)得我不信任她，就一直憋著。可這樣憋著太難受了，終于忍不住問(wèn)她為什么不愿意見(jiàn)我了，她說(shuō)不是不愿意見(jiàn)，是自己工作有點(diǎn)忙，總加班。我覺(jué)得是借口。心里不踏實(shí)。問(wèn)得多了，她就說(shuō)現(xiàn)在這樣也挺好，說(shuō)希望能彼此能夠保持親密又能彼此有點(diǎn)空間。可是以前那種經(jīng)常能見(jiàn)面，不見(jiàn)面也時(shí)時(shí)溝通的狀態(tài)多好啊，為什么她就不喜歡了呢？”

　　“是她說(shuō)不喜歡嗎？”

　　“她沒(méi)說(shuō)，可她開(kāi)始躲著我了，肯定是煩我了。”

　　“你覺(jué)得她開(kāi)始躲著你了，所以你認(rèn)為她煩你了，現(xiàn)在你很擔(dān)心她已經(jīng)不喜歡你了，也害怕會(huì)失去她。那她的想法是怎樣的呢？”

　　通過(guò)討論，他意識(shí)到“躲著”“煩”有可能只是自己的想法，自己之前認(rèn)定是對(duì)方不喜歡在一起，其實(shí)也可能有別的原因；聯(lián)系到之前的戀愛(ài)經(jīng)歷也意識(shí)到自己的擔(dān)心，和自己安全感不夠，對(duì)別人缺乏信任感有關(guān)系。

　　“你特別喜歡能時(shí)時(shí)刻刻在一起，但現(xiàn)在看起來(lái)女朋友做不到總在你身邊。這時(shí)候你什么感受呢？”

　　“特別失落，也很委屈。”

　　“那你怎么向你的女友表達(dá)你這樣的感受呢？”

　　“開(kāi)始不太敢說(shuō)，后來(lái)偶爾會(huì)抱怨她變了。”

　　“如果有人總是抱怨你變了，其實(shí)你沒(méi)有，你會(huì)感受到什么呢？”

　　“嗯，感受到被指責(zé)，可能也委屈，也許還很憤怒。”

　　“是啊，如果時(shí)間長(zhǎng)了，是不是就真的會(huì)像你擔(dān)心的那樣會(huì)躲避，遠(yuǎn)離呢？”

　　他意識(shí)到自己需要在感受到被忽視的時(shí)候，調(diào)整自己的想法和情緒。不在一起的時(shí)候充實(shí)自己的生活。也學(xué)習(xí)慢慢建立安全感。

　　解析：

　　一份成熟的愛(ài)情必須經(jīng)過(guò)戀愛(ài)的四個(gè)階段，分別是：共存、反依賴、獨(dú)立、共生這戀愛(ài)的四個(gè)階段之間轉(zhuǎn)換所需的時(shí)間不一定，因人而易。

　　第一個(gè)階段：共存。這是熱戀時(shí)期，情人不論何時(shí)何地總希望能膩在一起。第二個(gè)階段：反依賴。等到情感穩(wěn)定后，至少會(huì)有一方想要有多一點(diǎn)自己的時(shí)間作自己想做的事，這時(shí)另一方就會(huì)感到被冷落。第三個(gè)階段：獨(dú)立。這是第二個(gè)階段的延續(xù)，要求更多獨(dú)立自主的時(shí)間。第四個(gè)階段：共生。這時(shí)新的相處之道已經(jīng)成形，二人成為最親的人。在一起相互扶持、一起開(kāi)創(chuàng)屬于二人的人生。兩人在一起不會(huì)互相牽絆，而會(huì)互相成長(zhǎng)。

　　很多美好的愛(ài)情不知道從什么時(shí)候就開(kāi)始了懷疑，爭(zhēng)吵，磨合不好可能就導(dǎo)致分手。就像熱線中的他，他沒(méi)有意識(shí)到兩個(gè)獨(dú)立的人，每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷不同，人格結(jié)構(gòu)不一樣，發(fā)展就可能不同步。他的女友發(fā)展到了愛(ài)情的第二階段，而他還停留在第一階段，當(dāng)然這與他的成長(zhǎng)經(jīng)歷是有關(guān)系。而他的擔(dān)心、不安全感、缺乏信任和失落感又是那么的真切，讓他難以理解和承受。

　　愛(ài)情也是一門(mén)學(xué)科，上好愛(ài)情這門(mén)課，需要不斷的自省，不斷的學(xué)習(xí)。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)愛(ài)情中開(kāi)始從最初的那種濃烈的融合狀態(tài)發(fā)生了變化，首先要有所意識(shí)，冷靜下來(lái)看看愛(ài)情發(fā)展到了哪個(gè)階段；然后認(rèn)識(shí)、體會(huì)自己在此過(guò)程中的感受。進(jìn)而調(diào)整自己。如果你是感到失落的一方，要多些對(duì)另一半的理解，客觀的看待對(duì)方的行為。充實(shí)自己的生活，由向?qū)Ψ剿魅∞D(zhuǎn)到自己滿足自己，讓自己盡量和對(duì)方同步起來(lái)。如果你是先獨(dú)立的那方，也要理解另一半失落的心情，多和對(duì)方溝通，減少對(duì)方的猜測(cè)。彼此在愛(ài)的過(guò)程中成長(zhǎng)為一個(gè)成熟的人，擁有成熟的愛(ài)情。