和女朋友交往兩年多了，一直相處得很好。我比較內(nèi)向，平時(shí)話很少，但一直默默關(guān)心著她，當(dāng)初她喜歡我也正是因?yàn)檫@一點(diǎn)。可是，兩年過(guò)去了，她說(shuō)我太悶了，不懂幽默，還經(jīng)常找茬和我吵架，說(shuō)什么要激發(fā)我多說(shuō)話。真不知道這樣吵架的日子什么時(shí)候結(jié)束？

　　戀愛(ài)關(guān)系，是人際關(guān)系發(fā)展的一個(gè)特殊階段，是未婚男女最為親密的一種關(guān)系。戀愛(ài)中的男女將變得很敏感，時(shí)刻體驗(yàn)著對(duì)方的情緒，觀察著對(duì)方的行為，希望對(duì)方能夠按照自己的要求做事，稍微不如意就會(huì)覺(jué)得對(duì)方是不是不在乎、不喜歡自己了。戀愛(ài)關(guān)系，是一種互動(dòng)的關(guān)系，并非有激情、癡情、溫情就可以，維持一種好的戀愛(ài)關(guān)系或者說(shuō)處理好戀愛(ài)之中的矛盾需要理智的頭腦、寬大的胸懷和無(wú)私的愛(ài)，還需要正確認(rèn)識(shí)戀愛(ài)雙方的性格特點(diǎn)、能力條件以及各自的生活態(tài)度、人生觀和價(jià)值觀。

　　戀愛(ài)過(guò)程中，如果想在愛(ài)情面前發(fā)揮自如、如魚得水，懂得愛(ài)又能成功實(shí)現(xiàn)愛(ài)，這需要很成熟的戀愛(ài)心理，需要你與所愛(ài)的人經(jīng)歷生活的挫折與矛盾，才能逐漸成熟起來(lái)。意見(jiàn)不統(tǒng)一，會(huì)出現(xiàn)矛盾，戀愛(ài)出現(xiàn)矛盾很正常，關(guān)鍵是如何處理。首先要想清楚是什么引起了矛盾，有時(shí)候是一方期望過(guò)高，可以適當(dāng)降低期望，也可以明確和對(duì)方說(shuō)出來(lái)，盡量減少期望落差；也有可能是一方有過(guò)錯(cuò)，這種情況引起的矛盾，冷靜分析過(guò)錯(cuò)原因，通過(guò)雙方心平氣和溝通解決矛盾；另外，兩個(gè)人一起久了可能會(huì)出現(xiàn)情感貧乏期，由于習(xí)慣了出現(xiàn)情感冷淡期，這個(gè)時(shí)候要多尋找一些讓兩人都感興趣的事情，多制造浪漫的氣氛，化解因?yàn)榍楦胸毞Χ霈F(xiàn)的矛盾。戀愛(ài)中要根據(jù)引發(fā)矛盾的不同原因，正確解決矛盾，讓自己多享受戀愛(ài)帶來(lái)的快樂(lè)。

北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心

2018年11月1日