和女朋友交往兩年多了，一直相處得很好。我比較內(nèi)向，平時話很少，但一直默默關(guān)心著她，當(dāng)初她喜歡我也正是因為這一點。可是，兩年過去了，她說我太悶了，不懂幽默，還經(jīng)常找茬和我吵架，說什么要激發(fā)我多說話。真不知道這樣吵架的日子什么時候結(jié)束？

戀愛關(guān)系，是人際關(guān)系發(fā)展的一個特殊階段，是未婚男女最為親密的一種關(guān)系。戀愛中的男女將變得很敏感，時刻體驗著對方的情緒，觀察著對方的行為，希望對方能夠按照自己的要求做事，稍微不如意就會覺得對方是不是不在乎、不喜歡自己了。戀愛關(guān)系，是一種互動的關(guān)系，并非有激情、癡情、溫情就可以，維持一種好的戀愛關(guān)系或者說處理好戀愛之中的矛盾需要理智的頭腦、寬大的胸懷和無私的愛，還需要正確認識戀愛雙方的性格特點、能力條件以及各自的生活態(tài)度、人生觀和價值觀。

假如愛一個人，你可以讓自己具備為了某個人努力做事的動力，但是并非意味著你可以控制對方。愛一個人，想對一個人好，想為一個人做一切，想滿足他的一切，這僅僅你愿意這樣做，也是你心甘情愿的，你可以做到這些，并不說明對方也要以同樣的方式愛你。每個人愛人的方式都不一樣，都以自己獨特的方式愛著對方。你愛一個人，你可以選擇為了所愛之人改變自己的行為，卻不能要求對方按照自己的需要改變，因為一個人不能控制另一個人，也不可能改變另一個人，你能改變的只有你自己。也許某些時候，你改變了，對方也會隨之改變，但并非代表你控制了對方，也不能以此要求對方改變。

戀愛過程中，如果想在愛情面前發(fā)揮自如、如魚得水，懂得愛又能成功實現(xiàn)愛，這需要很成熟的戀愛心理，需要你與所愛的人經(jīng)歷生活的挫折與矛盾，才能逐漸成熟起來。意見不統(tǒng)一，會出現(xiàn)矛盾，戀愛出現(xiàn)矛盾很正常，關(guān)鍵是如何處理。首先要想清楚是什么引起了矛盾，有時候是一方期望過高，可以適當(dāng)降低期望，也可以明確和對方說出來，盡量減少期望落差；也有可能是一方有過錯，這種情況引起的矛盾，冷靜分析過錯原因，通過雙方心平氣和溝通解決矛盾；另外，兩個人一起久了可能會出現(xiàn)情感貧乏期，由于習(xí)慣了出現(xiàn)情感冷淡期，這個時候要多尋找一些讓兩人都感興趣的事情，多制造浪漫的氣氛，化解因為情感貧乏而出現(xiàn)的矛盾。戀愛中要根據(jù)引發(fā)矛盾的不同原因，正確解決矛盾，讓自己多享受戀愛帶來的快樂。

  北京心理危機研究與干預(yù)中心

                                    2018年11月1日