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世界預(yù)防自殺日（二）
來源：北京心理危機研究與干預(yù)中心 時間：2022-09-08
展現(xiàn)行動創(chuàng)造希望
世界范圍內(nèi)每死亡的100人當中就有1人死于自殺。
自殺會影響我們每一個人每一次自殺都是毀滅性的，都會給周圍的人帶來深遠的影響。然而，我們可以通過提高人們對自殺的認識、減少對自殺的污名化，并鼓勵采取明智的行動，從而在世界范圍內(nèi)減少自殺的發(fā)生。
世界預(yù)防自殺日提供了一個提高人們對自殺的認識的機會，借此推廣和傳播那些能夠有效減少全球自殺死亡和自殺未遂發(fā)生的行動。
“展現(xiàn)行動創(chuàng)造希望”提醒人們除了自殺還有其他的選擇，激發(fā)人們內(nèi)心的信心和光明；我們的行動，無論大小，都能給那些陷入掙扎的人帶來希望。自殺通常是可預(yù)防的，而你就是預(yù)防自殺的關(guān)鍵。無論是作為社會成員、孩子、父母、朋友、同事或鄰居，我們通過行動就可以幫助那些處于至暗時刻的人們。我們每個人都可以支持那些經(jīng)歷自殺危機或自殺者親友。
自殺的原因很復(fù)雜沒有任何一種理論模型能夠解釋所有的自殺。我們目前僅知道某些特定的因素和生活事件可能會使人更容易選擇自殺，并且焦慮和抑郁等心理健康問題也可能增加個體自殺的風險。有自殺傾向的人可能會覺得自己被困住了，或者覺得自己是朋友、家人和周圍人的負擔，因此會覺得自己是孤獨的，除了自殺沒有其他選擇。新冠肺炎疫情的大流行加劇了人們的孤立感和易感性。通過行動，我們可以向有自殺想法的人發(fā)出希望的信號，表達我們的關(guān)心以及愿意支持他們。
北京心理危機研究與干預(yù)中心