當(dāng)前，預(yù)防自殺仍是重大的全球性挑戰(zhàn)。自殺位列全球20大死因之一。每年超過80萬人死于自殺，即每40秒就有一個人因自殺離去。他們可能是另一群人的伴侶、孩子、父母、朋友或同事。每自殺1例，就約有135例居喪者或深受影響者，即自殺行為每年會波及約1億800萬人。自殺行為包括自殺死亡、自殺意念和自殺未遂。每1例自殺事件背后約有25例自殺未遂，而有嚴(yán)重自殺意念的人數(shù)可能更大。

　　自殺是一個非常復(fù)雜的心理和社會現(xiàn)象。不僅個人的精神心理問題，還有很多社會層面的因素，都會影響到自殺行為的發(fā)生。因此預(yù)防自殺不能滿足于在個體層面進(jìn)行心理健康教育或者心理干預(yù)。從社會層面來看，做好以下4個方面可以有效地降低自殺行為的發(fā)生。

　　1.消除歧視，減輕精神衛(wèi)生問題和自殺的恥辱感。“禁止自殺”并不會減少自殺行為。實(shí)際上，來自社會的歧視、精神疾病患者或有自殺意念者的恥辱感，都極大地壓制了他們的求助動力。很多有自殺想法的人，或者精神疾病患者，雖然知道自己極度痛苦，卻不敢也不能去求助。有效預(yù)防自殺，需要全社會范圍尊重和接納精神疾病患者，理解有自殺意念的人（雖然我們不贊同其自殺行為）。只有這樣，才能鼓勵他們深陷痛苦之時勇敢地尋找?guī)椭?/p>

　　2.加強(qiáng)生命價值觀教育，珍愛生命。受中國傳統(tǒng)文化的影響，死亡在人們心中一直是一個很隱晦的話題。在這種死亡文化之下，容易忽視生命價值的意義。然而，如果一個個生命都不存在，任何其他價值怎么體現(xiàn)？因此，我們應(yīng)當(dāng)從中小學(xué)階段就開始生命價值觀的教育，讓孩子們尊重生命、敬畏生命，知道珍愛生命是解決問題的前提。只有這樣，才能減少青少年自殺自傷行為。

　　3.關(guān)愛身邊的人，增強(qiáng)人際凝聚力。當(dāng)下人口流動性大，工作生活節(jié)奏快，一個顯著的結(jié)果就是人際之間關(guān)系不如從前。在一個單元門里住了好幾年，依然有很多鄰居互相不認(rèn)識。在這種情況下，如果遇到了一些困難，向誰求助？在經(jīng)濟(jì)發(fā)展取得顯著成績的情況下，有必要靜下心來想一想，如何營造一個互相熟悉、彼此互助友愛的鄰里關(guān)系？如果居遇到了突發(fā)的難處，我們?nèi)绾螏椭麄儯繌?qiáng)有力的人際凝聚力，會給人們帶來足夠的安全感。

　　4.敢于談?wù)撟詺栴}。由于我們的忌諱，由于自殺意念者的恥辱感，我們發(fā)現(xiàn)不了身邊將要發(fā)生的自殺行為，即使發(fā)現(xiàn)了也不敢提供幫助。實(shí)際上，科學(xué)合理地談?wù)摶蛟儐栕詺⑾嚓P(guān)話題，不會強(qiáng)化一個人的自殺想法，也不會讓一個不想自殺的人產(chǎn)生自殺念頭。相反，溫暖的話語，關(guān)心的眼神，都可以讓有自殺念頭的人感到被理解，覺得自己還有辦法應(yīng)對困境，從而避免自殺行為的發(fā)生。